Balle-C+ : une méthode d'harmonisation cérébrale par le mouvement et le rythme
pour
optimiser les capacités d'apprentissage et de concentration
En quoi cela consiste ?
Il s’agit d’une technique de coordination Œil-Main qui mobilise une grande partie du système sensitif : vision, audition, système tactile, équilibre, proprioception. Elle se pratique toujours en rythme, additionnée de musique quand le rythme est bien acquis. Ainsi, on améliore de façon significative l’exécution de tâches simples à complexes grâce à l’enchaînement de mouvements coordonnés et rythmés.
Les outils
La variété des supports à utiliser seuls, en binômes ou en groupe multiplie les expériences et enrichit la stimulation des deux hémisphères cérébraux grâce aux actions croisées ou en face à face. Le rythme et la musique servent de repères et cadrent chaque mouvement. Chaque matériel peut s’utiliser de multiples façons, seul, en binôme ou en groupe :
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Balles rebondissantes
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Sacs de sable
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Petits cerceaux
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Planches d’équilibre
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Poutre
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Cônes de motricité, etc.
Les objectifs
Les 4 C : CONCENTRATION – COORDINATION – CREATIVITE – CONFIANCE
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Stimuler la coordination des gestes du plus simple au plus complexe
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Travailler les réflexes et la confiance
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Améliorer la vitesse de traitement de l’information
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Stimuler et renforcer la mémoire visuelle et auditive
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Améliorer les capacités d’attention
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Améliorer l’appréhension des repères visuels et spatiaux
Pour qui ?
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Pour tous, à partir de 7 ans et plus particulièrement :
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Personnes présentant des troubles de l’attention ou de la concentration
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Enfants dyslexiques, dyspraxiques, grâce au rythme et la répétition de gestes assurant des repère
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Seniors : pour lutter contre la dégénérescence cérébrale
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Adultes : désireux de passer un moment convivial tout simplement en stimulant leur système sensitif, en particulier l’équilibre ou pour accompagner votre enfant - dans le cadre des ateliers parents/enfants.
A savoir : tous les exercices peuvent également se pratiquer en position assise.
Retrouvez plus d'informations sur la page Balle-C+ de Jean-Philippe COLLET (mon formateur).
Retrouvez également les dates des ateliers parents/enfants sur ma page Facebook ou Instagram.
